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Il Metodo L.I.HA.M - CHE COS’È?

Il Metodo L.I.HA.M - CHE COS’È? - Ginnastica Posturale Life in Harmony Method Domenico Ursino

Il Life in Harmony Method è il risultato dello studio approfondito di svariate discipline orientali e occidentali il quale scopo è quello di raggiungere o avvicinarsi il più possibile al benessere fisico e mentale.

 

Arti meravigliose come lo Yoga, il Tai Chi, il Pilates danzano insieme a tratti fondendosi in un'unica cosa e tuffandosi in un mare di meravigliosa musica.

 

Lo Yoga ci insegna ad andare al di là dei nostri limiti meccanici e posturali con l’utilizzo della forza della mente.

Il Tai Chi ci insegna a muoverci attraverso i 5 Elementi e ad utilizzarli.

Il Pilates è la disciplina, il metodo, la volontà per raggiungere traguardi inaspettati nei momenti più difficoltosi.

 

Passando attraverso l’allenamento della nostra mente, quello del nostro corpo; attraverso esercizio fisico quotidiano come il Qui Gong; attraverso l’alimentazione come la Macrobiotica naturale;  ci renderemo conto che le più svariate discipline anche se distanti geograficamente (India-Cina-Giappone-Europa-America etc.), culturalmente e temporalmente: tutte sono accomunate dal Buon Senso.

 

Quello che molto umilmente cerca di fare il metodo L.I.HA.M. è di approfondire sempre più la conoscenza di materie come Yoga, Pilates, Tai Chi, Ginnastica Posturale, Biologia-Fisiologia-Anatomia del corpo umano, Musicoterapia, Meditazione, Meccanica del Movimento, Filosofia di Vita e Alimentazione per cercare di apportare ai praticanti il maggior grado di benessere possibile.

 

Per prima cosa bisogna arrivare alla consapevolezza Yogica-Yoga di porsi un traguardo, poi con il lavoro di energia del Tai Chi, Jin Buh (avanzare), con il Pilates avere la forza di continuare ed in fine con L.I.HA.M. arrivati al traguardo, avere il coraggio di rendersi conto che quello raggiunto è solo il punto di partenza.

 

Negli ultimi anni con l’utilizzo di questo metodo ho avuto la fortuna di vedere enormi progressi su centinaia di persone: mi son trovato davanti Colonne Vertebrali dissestate, Posture scorrette, Cuffie dei Rotatori Calcificate, Periartriti, Gambe post operate Ginocchia Bacino, Scapole asimmetriche, Recuperi Funzionali provenienti dai più svariati casi, Alimentazioni fortemente tossiche, Diabetici, Forze di Volontà azzerate, scarsa Fiducia in Se Stessi e di riflesso negli Altri etc.  

 

Per questo volevo ringraziare tutti gli allievi che hanno lavorato prima di tutto su se stessi, "bravi" ; le persone che mi sostengono e tutti gli insegnati che ho avuto e continuerò ad avere; in quanto il metodo L.I.HA.M. insieme a tutte le Arti da me citate sono sempre in costante arricchimento e rinnovamento.

© Domenico Ursino

Mi presento

Mi presento - Ginnastica Posturale Life in Harmony Method Domenico Ursino

Mi chiamo Domenico Ursino e quello che faccio è la mia vita e cerco di viverla con consapevolezza ogni giorno.

Il metodo della vita in armonia ovvero life in harmony method, nasce con l'intento di aiutarci ad usare tutte le armi che abbiamo a disposizione per vivere bene e meglio.

Partendo dal farci scoprire che tutto quello di cui abbiamo bisogno, gia' lo possediamo; e dunque utilizzarlo nel miglio modo possibile.

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